lørdag 25. januar 2014

Fordi jeg fortjener det





Siden jeg fikk juicemaskinen i hus for 1 uke siden ble jeg så inspirert til å spise sunt og trene. Denne uken har jeg klart å holde meg unna alt søtt og pepsimax, det er veldig bra til meg å være. Vi er jo heldige som har et trimrom i kjelleren, men jeg har brukt det bare 2 ganger inntil nå og det er flaut. Nå har jeg vært der hver dag fordi det er gøy, starter med å gå fort på tredemølla i 40 minutter (jeg kan ikke løpe), jeg går på level 5,7 og med 40 minutters gange så utgjør det ca. 3,7 km. Deretter bruker jeg et multigymapparat og trener litt forskjellig i 15-20 minutter. Bruker også manualer for å trene armer og så avslutter jeg med å løsne opp muskulaturen med  å danse til 70-talls diskofunk 10-15 minutter..hehe...bra musikk til treningen er helt nødvendig!! Når jeg føler jeg har blitt i litt bedre form så skal jeg bli med på zumba trening på et gym i nærheten. Som følge av dette så syntes jeg at jeg kunne unne meg en ny duft og da ble det Elie Saab sin "Le Parfume"...den lukter kjempegodt!!! Så var jeg innom Dorothea og kjøpte store englevinger for de var på salg til 70%. Jeg tenkte at når jeg skriver på bloggen at jeg har lagt om kostholdet og begynt å trene vil jeg få litt press på meg, og jeg jobber best under press. Det er veldig viktig for helsen min at jeg går ned minst 20 kg i vekt, nå er jeg igang og føler at dette kommer til å gå bra. Skal holde dere informert om vekten...denne uken gikk jeg ned 2,3 kilo og jeg testet ut 5:2 dietten.

FORTSATT GOD HELG ALLESAMMEN!

Klem fra Jorunn

13 kommentarer:

  1. Har satt igang samme prosjekt som deg etter nyttår.
    Har ikke spist sukker siden da. (Eh ikke helt sant, tok noen polkagriser i går.)
    Men det er det hele. Jeg har ikke vært så flink som deg å trent i tillegg, men planen er å komme igang
    med gåingen igjen snart...
    Har samme parfyme også. Den lukter supergodt.
    Lykke til videre med prosjektet ditt.
    Klemmer fra Marit

    SvarSlett
  2. Ingenting som slår en deilig hjemmelaget juicedrikk, spesielt om morgenen!
    Fine bilder :-)
    Ha en flott lørdagskveld!

    SvarSlett
  3. Heia.
    Så flink du har vært 2,3 kg er kjempebra på 1 uke. :)) 5:2 dietten er super om man er på slankern eller ikke,å faste er utrolig bra men litt vanskelig----i begynnelsen. Har du prøvd gulrot + eple, proppfullt av antioksidanter og veldig mettende. Prøver å få med gubben på fastinga men det er lettere sagt enn gjort hehe. Skal ta en titt inne på ebay å se etter miniatyrmøbl. takk for tipset vennen. :)) Så skjønne vinger,herlige bilder. Ha en fin lørdagskveld.
    Klemmer.

    SvarSlett
  4. Å så flink du er!!!!
    Jeg er en svak sjel for søtt og blomster da....hi,hi....
    Spiser ALT for mye søtt og det er ikke bra......ble inspirert nå.....
    Mandag er dagen:)))
    God helg skjønne.

    Klem på klem

    SvarSlett
  5. å så flink du er
    jeg er så dårlig på det
    ikkje masse som er vanskeligere
    enn å slanke seg...
    skjønne bilder
    jeg heier på deg søte Jorunn
    klem Eli:)

    SvarSlett
  6. Da er vi to som er igang, kanskje flere hiver seg på etterhvert! You go girl! :) Tusen takk for koselig kommentar inne på bloggen min, setter stor pris på det! :) Ps englevingene var kjempefine! :) God søndag til deg Jorunn!

    SvarSlett
  7. Oj, så flink du er! Og så herlig å ha trimrom i kjelleren. Her trappes det også ned på godis og opp på trim, men....jeg er dessverre ikke så flink - spesielt ikke på det første. Det med å slutte å spise godteri er veeeeldig vanskelig for meg, ser jeg. Sukk! Det er jo bare så utrolig godt! Hm!

    Vakre bilder du viser! Nydelige englevinger!

    Ha en finfin søndag! Og lykke til med trim og diett! Jeg heier på deg ;-)

    SvarSlett
  8. Så flink du er,og tydeligvis godt i gang - fortsett slik,det klarer du :)
    Synes det er helt fornuftig å premiere deg selv,gjør det i ny og ne så får du en gulrot ekstra å sikle etter ;)
    Toveklem :)

    PS.nyyydelige bilder :))

    SvarSlett
  9. Så duktig du är med och träna, jag gör bara
    30 min om dagen, och inte alla dagar heller.
    Såklart du ska ha belöning, god parfym och
    änglavingar var bra köp.
    Kramar
    AnnaMaria

    SvarSlett
  10. Bra jobba, Jorunn!! :) Ønsker deg lykke til videre <3 Man må bare unne seg litt ekstra når man har slike prosjekter på gang. Stå på videre!

    Klem fra Lite hi

    SvarSlett
  11. Så fantastisk flink du er! Dette var veldig inspirerende lesning. Jeg går til fysioterapeut og trener pga. en skulderskade. Jeg går fram og tilbake, ca 20. min hver vei. Dette har vært min trening etter nyttår. Jeg prøver også å spise sunnere. Har prøvd 5:2 dietten noen uker også, og er spent på om det har påvirket kolesterolnivået mitt. Det er alfor høyt og jeg tåler ikke tablettene. Dessuten kunne jeg med fordel ha kvitet meg med 20 kilo, jeg også, så nå følger jeg spent med deg her! :) Hurra for deg, Jorunn!!!

    SvarSlett
  12. Wow! Så flink du er!!!
    Jeg heier på deg!:)
    Har hørt masse bra om den dietten der,
    selvom jeg selv sverger til å kun spise sunt,
    kutte ut sukker og bevege seg.
    Kose seg litt på lørdager:)
    Så deilig med trimrom i huset da!
    Det ønsker jeg meg og. Kommer meg jo aldri
    på helsestudio med disse småbarna i hus;)

    Nyt helga og kos deg litt også;)

    Klemmer

    SvarSlett
  13. Which is better Coca-Cola or Pepsi?
    PARTICIPATE IN THE POLL and you could receive a prepaid VISA gift card!

    SvarSlett